Wat kan fysiotherapie betekenen voor je als je ouder wordt

augustus 28, 2023 Gezondheid, Sport by Estelle

Naarmate we ouder worden, kunnen we te maken krijgen met veranderingen in ons lichaam die de mobiliteit, balans en kracht beïnvloeden. Gelukkig biedt fysiotherapie een effectieve manier om deze uitdagingen aan te pakken en een actieve en onafhankelijke levensstijl te behouden. In dit artikel zullen we de rol van fysiotherapie bij het ondersteunen van ouderen
Read More

Personal trainer

juli 28, 2022 Sport by Estelle

Personal trainers zijn de laatste tien jaar steeds populairder geworden en dat is niet voor niets. Het hebben van een personal trainer kan je helpen je leven aanzienlijk te veranderen en goed voor je lichaam te zorgen. Van trainingsaanmoediging tot persoonlijk advies, personal trainers zijn geweldig in het bevorderen van een positieve atmosfeer ten opzichte
Read More

Fitness gezondheid voordelen

januari 11, 2021 Gezondheid, Sport by Estelle

Fitness is een sport die voor velen de ideale manier is om lichaam en geest in balans te houden. Dankzij het uitgebreide aanbod is het geschikt voor vrijwel iedereen. Je kan kiezen voor fitnessoefeningen in een sportcomplex of je kan ook gewoon thuis aan de slag. De mogelijkheden zijn divers. Het is belangrijk te kiezen
Read More

Ook sporten kan thuis!

januari 5, 2021 Sport by Estelle

Liever fit blijven maar niet naar de sportschool hoeven? Dat kan! Thuis sporten is gewoon mogelijk, mits je de juiste oefeningen doet. Thuis kun je goed met filmpjes of thuis sport apps een les yoga volgen of een heerlijke training doen zoals een fitness workout. Sport in je eigen woonkamer Een groot voordeel van thuis
Read More

Thuis sporten: wat heb je nodig?

november 26, 2020 Sport by Estelle

De meeste mensen gaan naar de sportschool of naar buiten om te sporten, maar dat zijn natuurlijk niet de enige plekken waar je kunt sporten. Sporten kan net zo makkelijk gewoon in je eigen huis. Er zijn genoeg oefeningen waarbij je niks in huis moet hebben om uit te voeren, zoals een squat of een
Read More

Waar moet je op letten bij het kopen van een fiets?

september 18, 2020 Sport by Estelle

Bij het kopen van een nieuwe fiets zijn er een aantal dingen waar je het beste wel even op kunt letten. Welke dingen dit zijn? We vertellen er alles over in deze blog! Wat voor soort fiets wil je? Bij het kopen van een nieuwe fiets is natuurlijk de eerste vraag: wat voor soort fiets
Read More

Gezondheidstips van experts

Netwerk van bloggers

Elke dag nieuwe blogs

Wat kan fysiotherapie betekenen voor je als je ouder wordt

Personal trainer

Fitness gezondheid voordelen

Ook sporten kan thuis!

Thuis sporten: wat heb je nodig?

Waar moet je op letten bij het kopen van een fiets?

Gezondheidstips van experts

Netwerk van bloggers

Elke dag nieuwe blogs

Categorie: Sport

Wat kan fysiotherapie betekenen voor je als je ouder wordt

Personal trainer

Fitness gezondheid voordelen

Ook sporten kan thuis!

Thuis sporten: wat heb je nodig?

Waar moet je op letten bij het kopen van een fiets?