Categorie: Gezondheid

Oorzaken van een burn-out

jul 10, 2020 Gezondheid by Estelle
Wanneer je het gevoel hebt dat je helemaal opgebrand bent, zowel fysiek als mentaal dan wordt dat een burn-out genoemd. Het kan ervoor zorgen dat je geen energie meer hebt en dat je ook geen motivatie meer hebt voor bepaalde bezigheden zoals werken en sporten. Als je eenmaal in een burn-out zit kan het een
Read More

Wat is ongeplande zorg precies?

jun 17, 2020 Gezondheid by Estelle
Wanneer je iemand bent of kent die regelmatig zorg nodig heeft, heb je de term ‘ongeplande zorg’ vast wel eens voorbij horen komen. Het is zelfs zo dat de vraag naar ongeplande zorg toeneemt in Nederland. Maar wat houdt het eigenlijk precies in? Wij leggen het je uit in dit artikel! Wat is ongeplande zorg?
Read More

Alles over ouderenzorg!

mei 8, 2020 Gezondheid by Estelle
Nederland vergrijst steeds meer. Er komen dus steeds meer ouderen bij. Daarom wordt de vraag naar ouderenzorg ook steeds groter. Maar wat is ouderenzorg precies? Dit en nog veel meer om je te weten in dit artikel. Wat is ouderenzorg? Laten we beginnen met te kijken naar wat ouderenzorg precies is. Wanneer iemand ouder wordt,
Read More

Hoe moet je een mitella knopen en omdoen?

mrt 27, 2020 Gezondheid by Estelle
Nadat iemand zijn arm of hand heeft bezeerd of misschien zelfs wel heeft gebroken is het belangrijk dat de arm goed ondersteunt word. Anders kan het zijn dat als je je arm gewoon blijft gebeuren dat je arm overbelast raakt. En wanneer je bezeerde arm over belast raakt ben je nog verder van huis want
Read More
slaappillen

Slaapmiddelen: voor wie en wanneer?

mrt 5, 2020 Gezondheid by Estelle
Volgens Nederlands onderzoek lijden tot 10 miljoen Nederlanders aan een soort slaapstoornis. En meer dan een derde van ons allemaal zegt niet voldoende slaap te krijgen. Dit is een groot probleem in Nederland want op korte termijn beïnvloedt dit de stemming en de capaciteit om informatie te leren en te onthouden. Bovendien is er een
Read More
rollator

Hoe kan ik op een gezonde manier afvallen?

feb 10, 2020 Gezondheid by Estelle
Met gezond afvallen bedoelen we dat je blijvend afvalt op een manier die gezond is voor het lichaam en geest. Om dit allemaal te bereiken zal je geleidelijk, maar definitief, een nieuwe levensstijl moeten proberen te creëren. Je ongezonde gedrag moet veranderen in een gezond gedrag zo dat je gezond kunt afvallen. Geduld Gezond afvallen
Read More
Groene smoothie

Zijn groene smoothies gezond?

dec 12, 2019 Gezondheid by Estelle
Onze gezonde zoektocht bekijkt vandaag in hoeverre groene smoothies gezond zijn. Momenteel zijn groene smoothies razend populair. Maar zijn ze ook gezond? Wat zijn groene smoothies? Een groene smoothie verschilt in een aantal opzichte van de groene smoothies die we kennen van restaurants en de supermarkt. In restaurants of lunchrooms heb je tegenwoordig vaak ook
Read More
Amandelstenen verwijderen

Amandelstenen zelf verwijderen 

okt 21, 2019 Gezondheid by Estelle
Heb je ook wel eens het gevoel dat er iets vastzit in de keel, zonder dat je iets kunt zien? De kans bestaat dat het gaat om amandelstenen, formeel tonsillolieten genoemd. Dit zijn kleine, witte brokjes die vastzitten in de amandelcrypten, achterin de keel.  Amandelstenen komen bij veel mensen voor, vaak zonder het door te hebben. De
Read More