Met gezond afvallen bedoelen we dat je blijvend afvalt op een manier die gezond is voor het lichaam en geest. Om dit allemaal te bereiken zal je geleidelijk, maar definitief, een nieuwe levensstijl moeten proberen te creëren. Je ongezonde gedrag moet veranderen in een gezond gedrag zo dat je gezond kunt afvallen. Geduld Gezond afvallen Read More
Iedereen wordt ouder, en dat is mooi. Het leven is een feest die je zo lang mogelijk wilt bijwonen. Maar brengt wel zich mee dat je er ook ouder uit gaat zien. En een van de grootste factoren daarvan is het krijgen van rimpels. Dat is niet per se een slecht iets. Maar het kan Read More
Onze gezonde zoektocht bekijkt vandaag in hoeverre groene smoothies gezond zijn. Momenteel zijn groene smoothies razend populair. Maar zijn ze ook gezond? Wat zijn groene smoothies? Een groene smoothie verschilt in een aantal opzichte van de groene smoothies die we kennen van restaurants en de supermarkt. In restaurants of lunchrooms heb je tegenwoordig vaak ook Read More
Heb je ook wel eens het gevoel dat er iets vastzit in de keel, zonder dat je iets kunt zien? De kans bestaat dat het gaat om amandelstenen, formeel tonsillolieten genoemd. Dit zijn kleine, witte brokjes die vastzitten in de amandelcrypten, achterin de keel. Amandelstenen komen bij veel mensen voor, vaak zonder het door te hebben. De Read More
Ga jij binnenkort een nieuwe zorgverzekering afsluiten? Dan is het belangrijk om te weten waar je op moet letten. Met deze zes tips heb jij straks een goede en goedkope ziekkostenverzekering. Tip 1: Vraag zorgtoeslag aan Laten we beginnen met de meest handige, tip: zorgtoeslag. Zorgtoeslag houdt in dat je iedere maand een bepaald Read More
Het kan best nog wel een karweitje zijn om de beste zorgverzekering te kiezen. Je moet bijvoorbeeld een aantal keuzes maken over de toekomst. Dat is moeilijk, want je weet natuurlijk niet wat er gaat gebeuren in het nieuwe jaar op het gebied van jouw gezondheid. In deze blog vertellen we je waar je rekening mee Read More
