Tag Archives: noten

Amandelmeel: een gezond alternatief, maar blijf variëren

Er zijn steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat tarwe meer kwaad dan goed doet in je lichaam. Google maar eens wat en je verdwaalt in een oerwoud aan artikelen voor en tegen tarwe. De lectines in graan kunnen je darmstelsel beschadigen en doordat je lichaam tarwe bijna als suiker registreert, krijg je een insulinepiek […]

Continue Reading

Gezond tussendoortje

Een van mijn favoriete verantwoorde tussendoortjes is een bakje met noten, dadels en kaas. Heel eenvoudig, maar het vult goed en ik vind het lekker!

Continue Reading